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득이 되는 커피습관 / 커피효능 / 커피 이렇게 마시자 안녕하세요. 반짝이입니다! 커피 좋아하세요? 우리나라 성인 한 사람이 1년에 마시는 커피는 550잔 이상으로 하루에 1.4잔 정도의 커피를 소비한다고 합니다. 저도 아침에 커피를 마시지 않으면 하루 시작이 어려울 만큼 커피에 의존도가 높은데요. 하루 3잔 이하의 커피는 기분을 좋게 해줘서 우울증 개선에 도움을 주고, 간암 위험을 50% 낮춰 줍니다. 하지만 커피를 너무 많이 마시는 습관이 있으면 역류성 식도염, 속 쓰림 등 부작용도 생길 수 있습니다. 제대로 섭취를 한다면 우리 몸에 도움이 되는 커피. 오늘은 커피를 건강하게 즐기는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 1.블랙으로 마시기커피에는 항산화제, 폴리페놀, 클로로젠산 성분이 혈당을 조절해주며 카페인 성분이 체지방 분해에 도움을 주는데요. 아메리카노나.. 2020. 3. 19.
류준열자켓 / 바버퀼팅자켓 후기 / 바버 헤리티지 리데스데일 안녕하세요. 반짝이입니다! 봄을 맞이해서 류준열 재킷으로 유명한 바버 퀼팅 재킷을 해외직구로 구매했습니다. 봄가을에 입기 좋을 두께에 심플하고 깔끔한 디자인입니다. 꾸안꾸 스타일(꾸민 듯 안 꾸민 듯)로 자주 손이 가겠더라고요. 오늘은 바버 퀼팅 재킷 내돈 주고 산 후기와 바버 브랜드에 대해서 알려드리겠습니다. ●Barbour 브랜드 소개1894년 존바버에 의해 잉글랜드 북동 쪽에 위치한 사우스실드에서 시작된 브랜드로 바버의 시작은 선원, 어부, 공장노동자 등 악천후에 일하는 직업군을 위한 튼튼한 의복을 만드는 것이었습니다. 이후 바버는 세계 2차대전 때 이 기술력을 살려 잠수함 승무원들을 위한 재킷과 모터사이클 라이더를 위한 재킷을 만들었습니다. 바버가 대중들에게 이름을 알리기 시작한 것은 1960년 .. 2020. 3. 19.

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