물만 마시면1 일주일동안 물만 마시면? / 물단식 효과 / 물단식 후기 안녕하세요. 반짝이입니다! 요즘 해가 쨍쨍하면서 날씨가 점점 봄을 향해 달려가고 있는데요. 슬슬 다이어트 각 잡으시는 분들 많으시죠? 여러분은 '물 다이어트' 들어 보셨나요? 평소 밥 안 먹는 다이어트는 몸에 안 좋다고 해서 이제껏 생각도 안 하고 있었는데, 친구가 물 다이어트로 10일 동안 9kg 정도 빠졌다는 소식에 팔랑귀가 발동했습니다. 10일 동안 9kg이 빠진다는 게 가능한 건지 검색해보았는데, ‘물 다이어트’ 아이유 다이어트로도 유명하더라고요.아이유 물 다이어트 방법으로는 중요한 행사가 있을 때(D-Day) 일주일 앞두고 시작합니다. 계획은 5일 동안 3L의 물 외에는 아무것도 먹지 않습니다. 그리고 6일째 되는 날 마시던 물도 딱 끊습니다. 그러면 물을 마시지 않아도 몸은 계속 이뇨작용을 하.. 2020. 3. 14. 이전 1 다음
