바나나효능1 바나나를 매일 먹으면? / 바나나 효능 / 일주일동안 바나나 먹기 안녕하세요. 반짝이입니다! 바나나 좋아하시나요? 우리나라에서 제일 많이 수입한 과일이 '바나나'라고 할 정도로 만만하게 잘 먹는 과일인데요. 바나나는 수천년 전에 동남아시아와 파푸아뉴기니에서 처음 재배된 것으로 알려져 있습니다. 간편하게 먹을 수 있고 향과 맛이 아주 좋은 바나나로 저녁 한 끼를 대체하면 살이 빠진다는 소문을 접수하고 저녁을 바나나로 일주일 동안 먹어 봤습니다. 오늘은 바나나의 효능과 일주일 동안 바나나를 먹은 나름의 다이어트 후기를 알려드리겠습니다. 일주일 동안 바나나를 저녁으로 대체하면?방법: 군것질은 자제하고 아침, 점심을 챙겨 먹고 저녁은 바나나로 대체하기.아침에 아무것도 먹지 않고 출근하기 때문에 아침대용으로 먹을까 생각했지만 검색 결과 빈속에 바나나는 좋지 않다고 해서 저녁에 .. 2020. 4. 1. 이전 1 다음
